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Cena in Meditazione
Cena in Meditazione
Casa dell’Arte – Rasa di Varese
Venerdì 20 ottobre dalle ore 20 alle ore 22:30
La Meditazione sul Cibo è una meditazione in cui possiamo entrare in contatto profondo con il cibo, un momento che possiamo dedicare all’ascolto, al silenzio, alla lentezza. Una pratica che dona tranquillità al corpo e alla mente.
Cosa occorre portare:
Cibo vegetariano – anche più pietanze – primo, secondo, un piccolo dolce se gradite. Durante l’atto del nutrirci utilizzeremo le varie pietanze per esercitare la nostra consapevolezza. Il cibo non verrà condiviso ma sarà la vostra cena, il vostro “esercizio” di consapevolezza
Tutto l’occorrente: tovaglietta, piatto posate e bicchiere, tovagliolo, acqua
Qualcosa di comodo e caldo su cui sedersi (una trapunta ripiegata) + 1 cuscino abbastanza alto + caldi calzettoni – l’ambiente è ben riscaldato dalla stufa a legna ma è meglio coprirsi bene
Per la partecipazione è necessaria la prenotazione (telefono, mail, facebook)
Potete portare persone interessate, previa prenotazione.
Il contributo è di 10 euro.
Info e prenotazioni: Rossana Trabattoni